손목 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목의 수근관이 압박받아 발생하는 신경 압박 증상입니다.
손목의 과도한 사용, 반복적인 움직임, 또는 특정 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 증상으로는 손가락 저림, 통증, 약화 등이 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 치료법은 비수술적 방법과 수술적 방법이 있으며, 증상의 정도에 따라 적절한 치료를 선택해야 합니다. 손목 수근관 증후군의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다.
손목 수근관 증후군 원인
손목 수근관 증후군의 원인에 대해서 알아보겠습니다.
1. 반복적인 손목 사용
- 키보드 타이핑, 마우스 사용, 공구 작업 등 손목을 반복적으로 사용하는 활동이 원인이 될 수 있습니다.
2. 손목의 부상
- 손목의 염좌나 골절 등 외부 충격이 수근관을 압박할 수 있습니다.
3. 비만
- 체중이 과도할 경우, 손목의 압력이 증가하여 수근관 증후군의 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 임신
- 임신 중 호르몬 변화로 인해 체액이 증가하고, 이로 인해 수근관이 압박받을 수 있습니다.
5. 당뇨병 및 갑상선 질환
- 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등 특정 질환이 신경 손상을 유발할 수 있습니다.
6. 유전적 요인
- 가족력이 있는 경우, 유전적으로 손목 수근관이 좁을 수 있습니다.
7. 관절염
- 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환이 수근관을 압박할 수 있습니다.
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손목 수근관 증후군 의 증상
손목 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)의 증상에 대해서 알아보겠습니다.
1. 손가락 저림
- 엄지, 검지, 중지, 약지에 저림이나 따끔거림이 느껴집니다.
2. 통증
- 손목에서 손가락으로 방사되는 통증이 있을 수 있으며, 특히 밤에 심해질 수 있습니다.
3. 약화
- 손가락이나 손의 힘이 약해져 물건을 잡거나 드는 것이 어려워질 수 있습니다.
4. 감각 저하
- 손가락의 감각이 둔해지거나 무감각해질 수 있습니다.
5. 손목과 손의 불편함
- 손목을 구부리거나 특정한 자세를 취할 때 불편함이 느껴질 수 있습니다.
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손목 수근관 증후군의 치료법
손목 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)의 치료법 에 대해서 알아보겠습니다.
1. 비수술적 치료
- 휴식: 손목을 쉬게 하고 과도한 사용을 피합니다.
- 안정 장치: 손목 보조기(스플린트)를 착용하여 손목을 고정하고 압박을 줄입니다.
- 약물 치료: 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)나 스테로이드 주사를 통해 염증과 통증을 완화할 수 있습니다.
- 물리 치료: 스트레칭과 강화 운동을 통해 손목의 유연성을 개선하고 증상을 완화할 수 있습니다.
2. 수술적 치료
- 수근관 감압술: 증상이 심하거나 비수술적 치료에 반응하지 않는 경우, 수근관을 열어 신경의 압박을 해소하는 수술을 고려할 수 있습니다. 이 수술은 일반적으로 간단하며, 빠른 회복이 가능합니다.
3. 대체 치료
- 침술: 일부 환자에게는 침술이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 마사지 요법: 손목과 손의 마사지로 긴장을 완화할 수 있습니다.
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